野菜はたっぷり取ったほうが良い! 分かってはいるものの、外食ってどうしても野菜不足に陥りがち……。そんなあなたに、おうちごはんより野菜を取れるかもしれない、野菜たっぷりランチを食べられるお店を大阪キタで2軒ご紹介します!

 

(1)Vege Bar Dips(ベジ バール ディップス)

「野菜ソムリエが作る野菜たっぷりの食事」がウリのバール。地下鉄・谷町線の南森町駅1番出口から歩いて5分ほど、小さなレストランが集まるランチ激戦区にあります。バール(飲食店)というよりアットホームな喫茶店といった店内。「野菜たっぷりランチ」がお目当ての女性のお客さんで賑わっています。

出典: icoico

ランチメニューは以下の通り。お味噌汁、十穀米のごはん、ドリンク付き。ごはんは大盛OK、お替りも自由です。

・メイン料理と野菜のおかず3品セット 810円(税込)
・メイン料理と野菜のおかず5品セット 910円(税込)
・数量限定:和定食 910円(税込)

メインは、グリルチキン オニオンソース、赤ワイン煮込みハンバーグ(きのことモッツァレラのホワイトソース)といったがっつりビストロ料理。

デリ(おかず)は野菜尽くし。例えばこういったものです。

・万次郎かぼちゃの旨煮(温)
・チンゲンサイの煮びたし(温)
・菊菜の胡麻和え
・揚げだし豆腐 おろし生姜あん
・ベビーリーフ・パプリカのサラダ(冷)

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美味しくて優しい「おうちの食事」といった料理。野菜づくしのデリはもちろん、メインもなんだかお母さんの顔を思い出しそうな味です。

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注目は、大盛り&お替りOKな五穀米ごはん。もっちりふっくら炊き上がったごはん、みんなクセになってしまうこと間違いなし!

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【店舗情報】
Vege Bar Dips(ベジバールディップス)
●LOCATION
大阪府大阪市北区西天満5-11-4
●TEL
06-6131-0266
●営業時間
ランチ11:30~15:30(L.O.15:00)
ディナー18:00~23:30(L.O.23:00)
●定休日
日曜、祝日

 

(2)ベラボッカ(BELLA BOCCA)

オーガニックの野菜をウリにしたイタリアン。大阪梅田・新阪急ホテル近くにあります。海外で大衆バールに入ったようなワイワイした雰囲気です。

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ランチタイムは「有機野菜たっぷりランチ」がいただけます。前菜プレートと好みで選べるメイン料理が880円(税込)。メイン料理にはカレーやパエリア、パスタなどがラインナップ。どのメニューも名前に野菜が入っていて、野菜好きの人はワクワクすること間違いなし。

最初に出される前菜の盛り合わせが圧巻のボリューム! 見た目も可愛くて思わず声を上げちゃいそうになりますよ。

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たっぷり前菜に、ボリュームたっぷりのメイン。これだけ食べれて1,000円以下は大満足ですね!

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心に残るほど美味しいお野菜たち。農家直送の無農薬野菜を家とは違う食べ方でいただけるのがいいですね。

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料理、雰囲気、コストパフォーマンスにも優れたベラボッカ。

「野菜が美味しい」や「自然派」のキーワードに興味のない方も、知っていて損なしです!

【店舗情報】
ベラボッカ(BELLA BOCCA)
●LOCATION
大阪府大阪市北区芝田1-3-13シバタビルB1F
●TEL
06-6373-6277
●営業時間
ランチ11:30~14:30(L.O.14:00)
ディナー17:30~24:00(L.O.23:30)
●定休日
無し(日曜営業)

文・写真/だっちん。
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